Club Somos+

El Club Somos+, surge a partir de la necesidad de contar con un espacio para desarrollar diversas áreas de la vida personal y social.

¿Sabías que las personas consultan con un profesional de salud mental cuando los cuadros son muy críticos y esperan incluso años?, ¡Aguantamos hasta el último minuto! Por lo mismo, tener conocimiento de cómo cuidarnos y desarrollar habilidades y cambio de hábitos, es esencial para tener una buena salud física, mental y enfrentar mejor los desafíos de la vida moderna. Hacerlo de forma individual es un camino difícil y solitario, en una comunidad que se acompaña ¡es más motivador!

¿De qué se trata el Club Somos+?

Es un programa de prevención y promoción de salud y es parte de los servicios de Clínica Espacio Reconto, ofrece un espacio de encuentro grupal online, donde mínimo se realizarán 2 talleres a la semana sobre diversas temáticas, diseñados y moderados por profesionales de psicología y kinesiología especialistas en gerontología y que son parte del equipo de Espacio Reconto.

Busca que las personas participantes adquieran nuevas estrategias y habilidades tanto personales como grupales, para mejorar no sólo su salud mental y física, sino su calidad de vida y promover así su autonomía y derechos humanos, ¡donde la brecha digital es uno de los grandes desafíos!

Talleres psicosociales realizados por una psicogerontóloga

¿A quiénes está dirigido?

A personas sobre los 50 años, autovalentes o con dependencia leve, esto quiere decir, que realizar las actividades cotidianas por su cuenta o con un mínimo de apoyo. Es ideal para quienes presentan de forma leve alguna/s de las siguientes situaciones:

Sensación de soledad
Malestares físicos
Desconcentración y problemas de memoria
Inquietud, ansiedad o dificultad para organizarse
Dificultades para dormir
Tristeza y desánimo
Temor a la dependencia
Duelos
Problemas en la relación con hij@s u otros familiares
Preocupación por no saber manejar las nuevas tecnologías
Y también para quienes no sientan ninguna de las anteriores, pero quieran conocerse más, hacer actividades diferentes, aprender, aportar y compartir en comunidad.

Las personas inscritas tienen que contar con computador, tablet o notebook con conexión a Wi-Fi, le entrenaremos si tiene dificultades.

El Club Somos+ tiene enfoque intergeneracional, por lo que en algunos talleres, si así lo quieren, podrán invitar a familiares, amistades y personas cercanas.

Talleres físicos dirigidos por kinesióloga del equipo

¿Cuáles son los talleres?

El Club Somos+ incluye sesiones de taller online y grupal sobre las siguientes temáticas:

Activación física y funcional, para hacer lo que me gusta.
Prevención de caídas y ¡qué hacer si me caigo!
Fotografía e identidad personal.
Reconociendo y expresando mis emociones.
Relajación y prevención del estrés.
Duelo como parte de la vida.
Sexualidad y afectividad.
El tiempo es valioso, ¿cómo lo gestiono mejor?
Independencia económica y emprendimiento.
Haciendo valer mis derechos y cumpliendo mis deberes ciudadanos.
¿Cómo mejorar mis relaciones de pareja y familiares?

Cada taller será realizado de forma online, por la plataforma Zoom y cada uno tendrá una duración de 60 a 90 minutos. Realizaremos mínimo 2 talleres a la semana a las 10:00 y las 16:00 hora Chile, las actividades adicionales serán avisadas con anticipación.

La primera versión del Club Somos+ comienza a inicios de abril. ¡Sé parte!

descarga programa

Información

La inscripción en la Primera Versión del Club Somos+ incluye 24 sesiones de taller por Zoom, se inicia con una entrevista realiza por un profesional del equipo donde se evalúan las necesidades y estado inicial, al final del proceso se realiza otra entrevista para conocer los avances y nuevos desafíos.

El Club Somos+ es un servicio de Clínica Espacio Reconto, el proceso completo de los 3 meses tiene 2 modalidades de pago:

Mensual: $90.000, incluye kit de bienvenida digital + 8 sesiones de taller + material educativo + actividades sorpresa.
Trimestral: $210.000, incluye kit de bienvenida digital + 24 sesiones + material educativo + actividades sorpresa.

Medios de pago: tarjeta de crédito, débito o transferencia bancaria.

Pasos para concretar la inscripción:

Completa el siguiente formulario, haz click aquí.
Realiza tu pago según tu preferencia mensual o trimestral*
Si te recomendó algún profesional de Espacio Reconto o de los centros que tenemos en alianza, señálalo en el formulario y te enviaremos el descuento asociado. Dentro de las 24 horas siguientes, te enviaremos al mail que ingresaste en el formulario, el link de pago según modalidad que señalaste.

*Puedes pagar con todo medio de pago: transferencia bancaria, tarjeta de débito y crédito.

**Pagando la inscripción queda asegurado el cupo.

Beneficios adicionales: Las personas inscritas en el Club Somos+ tendrán valores preferenciales en los servicios de Clínica Espacio Reconto, conócelos aquí